生酮飲食法（Ketogenic Diet): 背後的爭議

近來在臺灣有一隻影片頗具爭議，題材圍繞在第二型糖尿病和生酮飲食之間的關係。

影片中說生酮飲食可以有效幫助第二型糖尿病患者改善血糖指數，

而且還是由一名臺灣醫師親身示範。

這個影片惹來專業營養師們的轟炸，覺得這影片斷章取義，

甚至沒有立場去分析當中的利害關係，

而且並沒有專業去支持這理論。
更甚的是說“指引是爲了保全醫療團隊的安全”，非常不專業。
所謂的指引都是靠長年纍積的科學數據、專業的醫療團隊、嚴苛的同行評審，
以人體健康為大前提，得出來的結論。

【旅遊開心事|My Travel Log】Regal Hong Kong Hotel: I met Moses Chan and Amy Chan in person!

Hello, readers~~~

My apology of getting this up later than I expected. 

As soon as I ended blogging on last Taiwan trip (which I hope I can fly soon~~😭), 

I decided to share with you a new country that I had visited for the first time. 

👏Welcome to Hong Kong👏~~

Well, it was definitely my first trip to Hong Kong (except transiting to Taiwan😫, I miss my trip).

It was a trip arranged a week ahead, hence I did not do much research and stuff. 

The impression that I had was that hotel rooms in Hong Kong are usually small and squeezy, 

due to the fact that HK has limited land.

Well, surprisingly, the accommodation was AWESOME!😍

I am going to give you a tour now at Regal Hong Kong Hotel !🙆

椰油：隱藏的秘密

椰油被提倡或者過度宣傳為【保健聖品】已經不是一兩天的事情了。

我聽得最多的莫過於”喝椰油“來保持口腔健康、

提高新陳代謝而達到減重的效果、保護心臟機能等等的推廣噱頭。

【旅遊開心事|My Travel Log】東北角路綫：一路向北之旅

很多朋友都會問臺灣除了臺北之外，還有哪裏好玩？

我通常都會回答，都好玩啊！呵呵😆

其實除了臺北，另一個我蠻推薦的就是宜蘭了，

因爲它離臺北不遠，卻跟臺北有很大的反差。

宜蘭給人感覺悠閑、自在，不同城市緊凑的生活壓迫感。

一路從臺北到宜蘭或者從宜蘭到臺北走東北角路綫，都有著很多值得爲之停下脚步的地點。

這一篇，讓我們一路向北，發掘不一樣的景色。